転換症状とアレルギー症状？

昨日、自立訓練施設に行ってる時に、急に転換症状が出てきてびっくりした。

2時間くらい立てないし歩けなかった。

すぐに通院先の精神科に連絡して、説明したら焦らずゆっくり休んでいれば立てるようになるからねと言われて、言われた通りに焦らず待ってたら何とか立てるようになって帰宅出来ました。

何とか立てたからよかったものの、あのまま時間だけがすぎてってたら周りに迷惑かけて大変だと思いました…。

あ、全然違う話もするね。

今日、母が作ってくれたお弁当のデザートにキウイ入ってたのね、キウイは普通に好きだから食べたんだけど、キウイ食べてから舌先がしばらくの間ピリピリしてたよ。

アレルギー反応とかかな？

年末年始が終わる💦

昨年の今頃は、入院中でした。  

でも、今年は違います。

自宅で頑張ってます。  

今後も、調子崩す事もあるかもしれないけども頑張ってみようと思います。

支えてくれる人達もいるから、頑張ろうと思います。

調子がどうも悪い

ずっと、調子がどうも悪い。

リストカット、アームカットがやめれなくなってきた。

そして、階段の1番上から転落、怪我は大したことはなかったから良かったけどもメンタル面がどうも悪くてまた階段から落ちようかとか考えてしまう自分がいる。

ほんま、最悪な気分はずっと続いてる。

ブロン84錠購入してしまったし…。

ごめんなさい…、心配と迷惑ばかりかけてしまって…。

情緒不安定

情緒不安定すぎてやばいですね。

リスカしたい欲とODしたい欲があります、葛藤してます。

辛いです、苦しいです…。

助けて欲しいです…。

自分1人では潰れそうです。

このままではダメだと分かってはいるんです…。

リスかもODもダメだとわかってはいるんです、でもやらなければ苦しいし辛いんです。

どうしたらいいんでしょう。

OD2

OD、再びしてしまってオールしてしまいました…。

昨日もODしてしまって、迷惑かけてしまいました。

度々、すみません…。

市販薬、ハマりかけてるような気もしますが気のせいでしょうか？

まだ戻れますか？

今ならやめれますか？

助けてくれますか？

止めて下さい…。

OD

昨日、OD してしまいました。

無水カフェインが、含まれてたせいで全く眠れずずーっと起きてました。

体は何ともないんですがね、大丈夫ですし。

でもゆっくり休むよう言われたので、ゆっくり休ませてもらいます。

正月にして以来のODでした…。

眠れないのって苦しいし辛いですね。

今日の出来事

自立訓練来ました。

午前中は、調理で他の利用者さん参加で作ったカニカマサラダ頂きました。

午後は買い物に地元のショッピングモールへ行きました。

ちょっと疲れました、けど買いたい物買えたから良かったかな。

いつもすみません。

夕方まで居させてもらって帰るの申し訳ないです…。