昨日、自立訓練施設に行ってる時に、急に転換症状が出てきてびっくりした。 2時間くらい立てないし歩けなかった。 すぐに通院先の精神科に連絡して、説明したら焦らずゆっくり休んでいれば立てるようになるからねと言われて、言われた通りに焦らず待ってたら…

昨年の今頃は、入院中でした。 でも、今年は違います。 自宅で頑張ってます。 今後も、調子崩す事もあるかもしれないけども頑張ってみようと思います。 支えてくれる人達もいるから、頑張ろうと思います。

ずっと、調子がどうも悪い。 リストカット、アームカットがやめれなくなってきた。 そして、階段の1番上から転落、怪我は大したことはなかったから良かったけどもメンタル面がどうも悪くてまた階段から落ちようかとか考えてしまう自分がいる。 ほんま、最悪…

情緒不安定すぎてやばいですね。 リスカしたい欲とODしたい欲があります、葛藤してます。 辛いです、苦しいです…。 助けて欲しいです…。 自分1人では潰れそうです。 このままではダメだと分かってはいるんです…。 リスかもODもダメだとわかってはいるんです…

OD、再びしてしまってオールしてしまいました…。 昨日もODしてしまって、迷惑かけてしまいました。 度々、すみません…。 市販薬、ハマりかけてるような気もしますが気のせいでしょうか？ まだ戻れますか？ 今ならやめれますか？ 助けてくれますか？ 止めて下…

昨日、OD してしまいました。 無水カフェインが、含まれてたせいで全く眠れずずーっと起きてました。 体は何ともないんですがね、大丈夫ですし。 でもゆっくり休むよう言われたので、ゆっくり休ませてもらいます。 正月にして以来のODでした…。 眠れないのっ…

自立訓練来ました。 午前中は、調理で他の利用者さん参加で作ったカニカマサラダ頂きました。 午後は買い物に地元のショッピングモールへ行きました。 ちょっと疲れました、けど買いたい物買えたから良かったかな。 いつもすみません。 夕方まで居させてもら…

鬱っぽい 睡眠不足が続いてて、体がだるい その上、生理が来てメンタル面まで影響来てしんどい 希死念慮が半端ない 消えたい、消えたい、消えたくて仕方ない 何で私みたいなのが生まれて生きてんの

イライラのコントロールが上手く出来ずに、扉のガラスを蹴って割ってしまいました。 本当にすみませんでした…。 翌日には、ODしてしまい救急搬送。 私は、迷惑かけることしか出来ない存在でダメな人間ですね。

時々、意識が飛ぶことが増えてきたように感じる。 ふとした時に、倒れそうになる。 私の中の私が、私じゃない気がする時もある。 解離しちゃってるのかな。 不安だよ、怖いよ。 助けて。 でも、今は何とか耐えてみせるよ。

金曜の夕方、ハンドソープ飲みました。 そして、救急搬送されたらしい。 病院についた直後には痙攣みたいなのを起こしてたらしい。 なので、このままだと帰せないと言う事で入院なったらしいです。 ０時過ぎまでこの痙攣みたいなのは続いていたらしいです。 …

土砂降りの中、病院連れて行ってもらいました。 雨降りほんと、やだよ。 憂鬱になるし……。 この時期はほんといや、台風来るし、梅雨だし。 ジメジメするし。 早く晴れの日来ないかな。

昨日、イメチェンしました。 胸より下くらいまで、あった髪の毛。 いっきに20㎝くらいカットしてもらいました。 ありがとうございます。 嬉しかったです、恥ずかしいけれども…。 前髪があるのもまだ慣れてないけど、気に入ってます。 たまにはこういう日もあ…

友達から立て続けに結婚報告。 そりゃおめでたいよ？ でもね、私だって…。 私だって、誰かに愛されたいし愛したい。 私だって、幸せになりたい。 ただ、ただ、それだけなのに…。 みんなずるいよ…。 何で私はこんな人生なの…？ 何でなん？ メンタルもたないよ…

死にたい、消えたい、いなくなりたい。 生きてるのが辛いし苦しい。

切ってしまってごめんなさい。 耐えれなくてごめんなさい。 ダメな人間だなぁ…。 やめなきゃダメなのに、切っちゃダメなのに…。 ごめんなさい。 ごめんなさい。 首切ろうとしてごめんなさい…。

切りたい欲求が出てきて、苦しいし辛い。 ダメなのはわかってる、でも傷付けたい。 切らなくて済むなら切らないよ。 でもそれに代わる何かがあればいいんだけど。 切りたい、切りたいよ、苦しい、辛い。 剃刀が欲しい。 刃物が欲しい。 傷付けられるのなら何…

消えてしまいたい とりあえず、消えてしまいたいんですよ 私って必要ですか？

ちょっとおねだりして、ノートパソコン買いました。 お姉ちゃんには感謝です。 久々に、キーボードに触れると誤字が多いのなんの(笑) やっぱり、なんだかんだ言いながらもパソコンが好きなんだな。 お姉ちゃん、大事に使わせてもらいます。 ありがとうござい…

ノートパソコンを買おうか迷っている。 それか、タブレットは持ってるから、Bluetoothのキーボードを買えばいいかな？ どちらがいいんだろう？ でも、やっぱりパソコン買おうかな。 YouTubeで音楽聴きながら、ブログ更新とかも出来るし。 悩むなぁ…。

最近フラッシュバックの回数多い…… 嫌だな、息をするのもしんどくなる… 思い出したくないのに、思い出してしまう…… 忘れたいのに忘れさせてくれない…… 私なんかが、何で生きてんの…？ 苦しい…… 思い出したくない…… 忘れたい…… 消えたい……

3回目のブログ更新。 はい、腕切りたいです。 傷付けたくて、仕方ないです。 フラッシュバック酷いし、耐えられないです。 ダメですよね、傷付けちゃ……？ 最後に剃刀回収されちゃってからは剃刀買ってないですよ…。 本当は手元に置いておきたくて剃刀欲しい……

今日は、2回目のブログ更新になっちゃったや。 生活訓練、15時終わりのはずなのに17時前まで居させてもらいありがとうございます…。 そして、すみませんでした。 社長さん、いつもいろいろ止めてくれてありがとうございます。 これからも迷惑かけると思いま…

昨日、生活訓練来てたけどもイライラが積もり積もってたのかブチっと切れて荒れてしまいました。 今日も今日で、情緒不安定。 私が過ごしやすいようにと二階の一部屋をテレビとノートpcを貸してもらいました。 何だか申し訳ないです、ありがたいです。 少し…

3月の入院を最後に、生活訓練施設に4月から行き始めて、もうすぐで2ヶ月。 社長さんは、優しくていい人、他の支援員の方もいい人！ 利用者さんも優しくて安心です。 まだまだ馴染めてないけれど、まずは行く事を頑張りたい。 この1ヶ月ちょい、いろんな出来…

はははっ…気付けば春じゃん……。 はいっ、正月から3月9日まで入院しておりました。 大晦日、知人から強引にレイプ的な感じな事されてから解離が頻繁に起きてきたのね。 1月2日、風呂掃除の洗剤飲んで、救急搬送、人工呼吸器つけられた状態でICU行き。 1月3日…

今年、ずーっと調子悪くメンタル崩壊してばかり。 昨日は友達とスシローとスーパー銭湯行って気分転換になったけどね…。 けど…なんか寂しいと言うか孤独感が増すと言うか…。 ね、何だろうね、不思議。 ○にたくなる、消えたさが半端ない。 しんどい、しんどい…

強制退院… うーん、そうかもしれない 異物飲み込みの繰り返し、病院の物品での首吊り未遂、自○予告の通報など繰り返してしまって迷惑行為かけてしまったからかな… でもそれだけ苦しいんですよ……苦しかったんですよ 助けて欲しかったんですよ

9月1日から一人暮らし始めたけれど、9月5日の夜から急な鬱状態に入り出してしまったようだ。 少しODしてしまい、薬が血糖値下げる薬だったから入院になった。 翌日には、精神科に移動して再入院。 精神科に移動して4日目くらいに医療保護入院に切り替わり今…

明日から一人暮らし。D先生、やっと一人暮らし始まるよ。退院して1ヶ月ちょっとで一人暮らし出来るとは思わなかったよ。ぶっちゃけ、M先生よりもD先生のおかげで、ちゃんと少しずつだけども自分変えなきゃと思えたんだよ。猫ちゃん達が心配だけども、猫ちゃ…