自立訓練来ました。 午前中は、調理で他の利用者さん参加で作ったカニカマサラダ頂きました。 午後は買い物に地元のショッピングモールへ行きました。 ちょっと疲れました、けど買いたい物買えたから良かったかな。 いつもすみません。 夕方まで居させてもら…

鬱っぽい 睡眠不足が続いてて、体がだるい その上、生理が来てメンタル面まで影響来てしんどい 希死念慮が半端ない 消えたい、消えたい、消えたくて仕方ない 何で私みたいなのが生まれて生きてんの

イライラのコントロールが上手く出来ずに、扉のガラスを蹴って割ってしまいました。 本当にすみませんでした…。 翌日には、ODしてしまい救急搬送。 私は、迷惑かけることしか出来ない存在でダメな人間ですね。

時々、意識が飛ぶことが増えてきたように感じる。 ふとした時に、倒れそうになる。 私の中の私が、私じゃない気がする時もある。 解離しちゃってるのかな。 不安だよ、怖いよ。 助けて。 でも、今は何とか耐えてみせるよ。

金曜の夕方、ハンドソープ飲みました。 そして、救急搬送されたらしい。 病院についた直後には痙攣みたいなのを起こしてたらしい。 なので、このままだと帰せないと言う事で入院なったらしいです。 ０時過ぎまでこの痙攣みたいなのは続いていたらしいです。 …

土砂降りの中、病院連れて行ってもらいました。 雨降りほんと、やだよ。 憂鬱になるし……。 この時期はほんといや、台風来るし、梅雨だし。 ジメジメするし。 早く晴れの日来ないかな。

昨日、イメチェンしました。 胸より下くらいまで、あった髪の毛。 いっきに20㎝くらいカットしてもらいました。 ありがとうございます。 嬉しかったです、恥ずかしいけれども…。 前髪があるのもまだ慣れてないけど、気に入ってます。 たまにはこういう日もあ…