半年

今年も半年切りましたね。

いろいろありました。

付き合っていた方と2月に別れたり、15年くらいの関係の友人とは距離を置きました。

その後、メンタルがいっき崩れてダメになりました。

薬も飲まずに落ち着いていたのに、飲むようになりました。

パニック発作と過呼吸を毎回起こすようになり、眠れなくなりました。

よくなりたいですね。